عکس روز
نظام پیشنهادات
width=150
ورود اعضا

میهمان

!!!gender!!! !!!membername!!!خوش آمدید

شناسه کاربري

کلمه رمز

ویژه میلاد حضرت امام رضا علیه السلام
width=180
اطلاعیه
نتايج مرحله مقدماتي يازدهمين دوره مسابقات حفظ، قرائت و مفاهيم قرآن كريم سازمان تأمين اجتماعي و مسابقات اذان و حفظ سوره واقعه *
فراخوان دعوت به همكاري *
گزارش یک مورد بیماری مربوط به برنامه خودآموزی ویژه پزشکان *
بخشهای مهم سایت
سایتهای مرتبط
آمار بازدید
بازدیدکنندگان امروز20
بازدیدکنندگان دیروز79
بازدیدکنندگان تا امروز19758
اخبار
تلاش نمايندگان مجلس در باز گشت مطالبات سازمان تامين اجتماعي
دكتر سعادت نماينده مردم نجف آباد و تيران و كرون در مجلس شوراي اسلامي گفت: ارايه خدمات درماني تامين اجتماعي به ويژه در استان اصفهان بسيار مطلوب بوده و به دليل فعاليت خوب سازمان، ما نيز در مجلس پيگير وصول
ادامه...
حضور پرشور كاركنان مديريت درمان اصفهان در مسابقات قرآني
اگر براي رضايت حضرت حق كار كنيم و خوشيها و ناملايمات را عطيه الهي بدانيم، خداوند در سختيها و ناملايمات ما را
ادامه...
بانوان اصفهان بر سكوهاي المپيادهاي ورزشي
در چهارمين دوره المپياد سراسري بدمينتون كاركنان سازمان در آذربايجان غربي تيم بانوان تأمين اجتماعي استان اصفهان
ادامه...
جراي 2 طرح جديد ارائه خدمات درماني به بيمه شدگان
سازمان تأمين اجتماعي به منظور بهبود و افزايش كمي و كيفي ارائه خدمات درماني مورد نياز بيمه شدگان،‌ مستمري
ادامه...
پیامهای بهداشتی

زنجبيل (Zingiber officinale)

payam.jpg

زنجبيل از گياه زرد رنگ داراي رگه هاي بنفش با نام علمي (Zingiber officinale) بدست ميايد. اگرچه معمولا" از زنجبيل به عنوان ريشه آن گياه نام برده ميشود ولي دزاصل قسمت مورد استفاده گياه ساقه متورم شده زيرزميني آناست که "ريزوم" نام دارد. مطالعات نشان داده اند که زنجبيل ميتواند باعث جلوگيري از تهوع ناشي از عمل جراحي و شيمي درماني شود. خاصيت گرم کنندگي و فعال کنندگي زنجبيل آن را به عنوان شفابخش خانگي معرفي کرده است. "ميتوان زنجبيل را به آب گرم اضافه کردودر مواقع سرمازدگي پاها را در آن قرار داد . در مواقع دندان درد ميتوان آن را جويد و هنگام گلو درد از غرغره آن استفاده کرد . همچنين براي درمان سرماخوردگي آن را به آب گرم ، ليمو و عسل افزود .اگر علاقه اي به استفاده از اين محلولها نداريد ميتوانيد آن را پس از خرد کردن براي تسکين سردرد به ناحيه پيشاني بماليد؛روغن زنجبيل را ميتوان با روغنهاي ديگر رقيق کرده و براي تسکين دردهاي ناشي از کشيدگي عضله آسيب ديده روي آن ماساژ داد تا گردش خون رابهبود بخشيده و باعث تسکين درد شود." توجه داشته باشيد که مصرف زنجبيل در افراد دچار زخم معده و يا اثني عشر ويا همزمان بامصرف داروهاي ضد انعقاد - که ميتوند براي رقيق شدن خون شوند - اکيدا" منع شده است.همچنين در مورد استفاده از گياهان دارويي، مخصوصا" اگر به نوزاد خود شير ميدهيد يا حامله هستيد با پزشک خود مشورت کنيد

سخن روز

عـزت نــفس و اعــتماد بنفس

بنيادي ترين بخش شخصيت يـك فرد مي بـاشـد كه در تمام جوانب زندگي فرد خود را به نـحـوي متـظـاهــر مي سازد. اعتماد بنفس سالم و بالا يك ضرورت حـيـاتي و مـطـلق بـــراي هر فردي ميباشد.
اعتماد بنفس را ميتوان چنين تعريف كرد
* باور و اعتقادي كه فرد نسبت به خود دارا ميباشد.
* شناخت ارزش و اهميت خويش-داشتن اعتماد و رضايت از خويش.
* توانايي برخورد و كنارآمدن با چالشهاي اساسي زندگي.
* تـوانـايـــي ارزيابي درست و دقيق خويش-پذيرش خويش و ارزش نهادن به خود بدون هيچگونه قيد و شرطي.
* توانايي شناخت و پذيرش نقاط ضعف و قـوت و محدوديت هاي خويش.
افرادي كه از اعتماد بنفس پاييني برخوردار ميباشند داراي خصوصيات زير هستند:
* مرتبا خودشان را مورد انتقاد و سرزنش قرار ميدهند.
* هنگام صحبت كردن در چشمان فرد مقابل خود هنگام نگاه نميكنند. با سر پايين و قدمهاي آهسته قدم بر ميدارند.
* در پذيرش تعريف و تمجيدها و تعارفاتي كه به آنان ميشود مشكل دارند (تصور ميكنند سزاوار آنها نبوده و يا ديگران در صدد تمسخر آنها ميباشند).
* معمولا احساس ميكنند قرباني رفتار ديگران هستند.
* احساس تنهايي ميكنند حتي زماني كه در يك جمع قرار دارند.
* در درون خود احساس خلاء و پوچي ميكنند.
* احساس ميكنند با ديگران تفاوت دارند.
* احساس افسردگي، گناه و شرمساري دارند.

ادامه...